心地悪い選択を避ける
ワカメを持って歩く姿はシュールです
こんにちは熊佳世です
今朝は朝一番に20分の瞑想をし、海へ散歩に行ったらちょうどいいサイズのめかぶワカメをゲットしました(ﾟ∀ﾟ)
旅をしていてこの一年
ヨガ筋トレ瞑想
がセットとなり習慣化されましたが鎌倉に帰ってから何故か瞑想だけしなくなっていました。
昨日かおりさんと昌代さんと湘南Tスクエアを満喫し
宇宙のパワーと自由にアクセスする方法 【実践編】 という本に出会いました
自分の意識の中に意図と願望を設定し、注意を向け、疑わず、努力せずにいれば、願望は実現するのです（本文より）
あぁーそうだった！
私はこの感覚を知っていたはずなのにまたうっかり「自由」から「制限」の方へ行ってしまってた！
その感覚を取り戻す最も簡単な方法は瞑想だった！
私は気分の悪くなる言葉を聞きたくないし、嫌な匂いも嗅ぎたくないし、気分の悪くなるものは見たくないし、心地悪くなる感覚も要りません。
瞑想で私が私から離れて自分を見ると、
嫌なエネルギーに影響を受けている私と、心地よい自然のエネルギーに包まれている私が見えました。
そうだった！
それを選択するだけだった！
と海へ出かけたのです
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