幸せになるための行動とは
いい魚屋さんを教えてもらいました♬
ボンビノスにアサリ、秋鮭も買いました(๑˃̵ᴗ˂̵)
お吸物とバター焼かな💞
さて、
何か上手くいかない時、
何か悩みがある時、
またそうでない時にだって
簡単に幸せになる方法
があるのを知ってますか？
感情を先に作る
って方法です。
1.まずはどんな時に「幸せだなー」と感じるかを考えたり書き出してみます。
例えば私は
- 朝カフェにいく
- ホテルで打合せする
- 好きな人に会う
- 主人とスーパーに出かける
- 旅行にいく
- 自然に触れる
- 夕方の空を眺める
- 月を見る
- 主人とゴロゴロしてテレビを見る
お金がかかるものもあれば、
かからないものもあります。
自分の感情が喜ぶことをする
◯◯しなければ
を一旦横において、
これらの行動を選択する。
あー幸せだなー
そんな感覚を心が味わうと、
後から現実がついてきます
悩みがない時はもちろん！
何か悩みがある時こそこれが効果的。
サロン開業仕立ての時期は
売上がない
という物質的悩みと、
暇で役に立ててない
という底知れぬ心の寂しさに囚われますがこう考えてください
あー！今だから時間がある
これから忙しくなるから今のうちに
お金だって
ちょっとくらい使っても平気！平気！
自分のこころを喜ばせて
先に幸せな感情を作らなきゃ♬
繁栄のはじまりです💞
今日もこのブログを見てくれたご縁のある方にあいをこめて💞
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